EPS (Éducation Physique et Sportive) au CP

Objectif · Se déplacer en ordre.

1. Sem. 1

   Se déplacer en ordre en marchant en rang : marche en rang pour installer l’alignement du groupe et le respect du déplacement collectif

2. Sem. 2

   Se déplacer en ordre à pas cadencés : pas cadencés avec attention au rythme collectif pendant la marche

3. Sem. 3

   Se déplacer en ordre en coordonnant le balancement des bras : balancement des bras pendant la marche pour garder l’ordre et l’équilibre

4. Sem. 4

   Se déplacer en ordre en coordonnant le balancement des bras (suite)

5. Sem. 5

   Se déplacer en ordre, la tête haute et les épaules relâchées : marche en rang avec pas cadencés, balancement naturel des bras, tête haute et épaules relâchées

Objectif · Effectuer des mouvements en ordre.

1. Sem. 6

   Effectuer en ordre des marches, courses, grimpers et lancers : marche, course, grimper et lancer en respectant l’ordre d’exécution demandé

2. Sem. 7

   Effectuer en ordre des marches, courses, grimpers et lancers (suite)

3. Sem. 8

   Effectuer en ordre des exercices d’assouplissement, d’attention et de débrouillardise : exercices d’assouplissement, d’attention et de débrouillardise réalisés dans un ordre précis

4. Sem. 9

   Effectuer en ordre des exercices d’assouplissement, d’attention et de débrouillardise (suite)

Objectif · Pratiquer des jeux fonctionnels.

1. Sem. 10

   Pratiquer des jeux fonctionnels de marche, course, grimper et saut : jeux fonctionnels de marcher, courir, grimper et sauter dans un cadre réglé

2. Sem. 11

   Pratiquer des jeux fonctionnels de lancer, lever et porter : jeux de lancer, lever et porter pour exercer l’adresse et la coordination

3. Sem. 12

   Pratiquer des jeux fonctionnels d’attaque-défense : situations simples d’attaque-défense avec déplacements rapides et réactions adaptées

4. Sem. 13

   Pratiquer des jeux fonctionnels d’attaque-défense (suite)

5. Sem. 14

   Pratiquer des jeux fonctionnels de débrouillardise et d’attention : jeux sollicitant la débrouillardise et l’attention dans l’action motrice

Objectif · Respecter les règles et les principes de fair-play.

1. Sem. 15

   Respecter l’adversaire sans chahuter ni humilier (règles de fair-play : ne pas chahuter, ne pas humilier et traiter correctement l’adversaire)

2. Sem. 16

   Réconforter l’adversaire, ne pas tricher et savoir perdre (fair-play en situation de jeu : réconforter l’adversaire vaincu ou blessé, ne pas tricher et savoir perdre)

3. Sem. 17

   Réconforter l’adversaire, ne pas tricher et savoir perdre (suite)

1. Sem. 18

   Intégration du palier 1

   • Intégrer des règles de jeu, des activités motrices simples ainsi que des principes élémentaires de fair-play dans des situations ludiques et physiques

Objectif · Pratiquer des jeux traditionnels.

1. Sem. 19

   Pratiquer le jeu traditionnel du langabouri : langabouri avec rappel des règles de base et du comportement attendu entre joueurs

2. Sem. 20

   Pratiquer le jeu traditionnel du langabouri (suite)

3. Sem. 21

   Pratiquer le jeu traditionnel de baye khale : baye khale avec application des règles du jeu et observation des conduites de fair-play

4. Sem. 22

   Pratiquer le jeu traditionnel de baye khale (suite)

Objectif · Pratiquer des jeux modernes.

1. Sem. 23

   Pratiquer le jeu moderne du béret : le béret avec organisation des rôles et respect des règles d’appel et de retour

2. Sem. 24

   Pratiquer le jeu moderne du béret (suite)

3. Sem. 25

   Pratiquer le jeu moderne de la chandelle : la chandelle avec attention portée au lancer, à la réception et au respect des tours

4. Sem. 26

   Pratiquer le jeu moderne de la chandelle (suite)

Objectif · Pratiquer des exercices physiques.

1. Sem. 27

   Pratiquer des exercices d’assouplissement musculaire : exercices d’assouplissement musculaire réalisés avec amplitude et contrôle du mouvement · Pratiquer des exercices de tonification : exercices de tonification pour renforcer les appuis et la tenue du corps

2. Sem. 28

   Pratiquer un enchaînement d’assouplissements musculaires : enchaînement d’assouplissements musculaires dans une courte routine corporelle

3. Sem. 29

   Pratiquer un enchaînement de tonification musculaire : suite d’exercices de tonification avec respect du rythme et des postures

Objectif · Pratiquer des exercices pré-sportifs.

1. Sem. 30

   Pratiquer le koupé comme exercice pré-sportif : koupé avec mise en action des déplacements, de l’adresse et du respect des règles

2. Sem. 31

   Pratiquer la marelle comme exercice pré-sportif : marelle avec précision des appuis, sauts contrôlés et respect de l’ordre de passage

3. Sem. 32

   Pratiquer la marelle comme exercice pré-sportif (suite)

4. Sem. 33

   Pratiquer le ballon prisonnier comme exercice pré-sportif : ballon prisonnier pour exercer lancer, esquive et coopération dans un jeu réglé

5. Sem. 34

   Pratiquer la passe à dix comme exercice pré-sportif : passe à dix pour travailler les passes, l’anticipation et la coopération entre partenaires

6. Sem. 35

   Pratiquer la passe à dix comme exercice pré-sportif (suite)

1. Sem. 36

   Intégration du palier 2

   • Intégrer des règles de jeu, des activités motrices simples ainsi que des principes élémentaires de fair-play dans des situations de jeux pré-sportifs