EPS (Éducation Physique et Sportive) au CM2

Objectif · Organiser une compétition de course

1. Sem. 1

   Participer à une compétition de course de vitesse

   • Répartir son effort et coordonner ses foulées dans une course de vitesse : bonne répartition de l’effort, amplitude des foulées et coordination corporelle sur tout le parcours
2. Sem. 2

   Participer à une compétition de course de vitesse

   • Accélérer jusqu’à la ligne d’arrivée et appliquer les règles d’arbitrage de la vitesse : fréquence des foulées, maintien du couloir, respect du signal de départ et fair-play pendant l’épreuve
3. Sem. 3

   Participer à une compétition de course de vitesse

   • Accélérer jusqu’à la ligne d’arrivée et appliquer les règles d’arbitrage de la vitesse (suite)
4. Sem. 4

   Participer à une compétition de course d’obstacles

   • Franchir les obstacles avec une technique régulière sans contourner le dispositif : technique de franchissement, coordination de course et maintien de l’allure jusqu’au terme du parcours
5. Sem. 5

   Participer à une compétition de course d’obstacles

   • Appliquer les règles d’arbitrage de la course d’obstacles en situation de compétition : équipements des coureurs, respect du départ, maintien dans le couloir, interdiction de contourner les obstacles et fair-play
6. Sem. 6

   Participer à une compétition de course d’obstacles

   • Appliquer les règles d’arbitrage de la course d’obstacles en situation de compétition (suite)

Objectif · Organiser une compétition de saut

1. Sem. 7

   Organiser une compétition de saut en longueur

   • Réaliser les activités préparatoires utiles au saut en longueur : sauts à saute-mouton, à cloche-pied et à pieds joints pour préparer impulsion, coordination et équilibre
2. Sem. 8

   Organiser une compétition de saut en longueur

   • Exécuter un saut en longueur en maîtrisant l’élan, l’appel et la réception : course d’élan rapide, appel près de la planche, saut vers le haut et l’avant puis réception jambes fléchies pour amortir
3. Sem. 9

   Organiser une compétition de saut en longueur

   • Exécuter un saut en longueur en maîtrisant l’élan, l’appel et la réception (suite)
4. Sem. 10

   Organiser une compétition de saut en longueur

   • Organiser une rencontre de saut en longueur et en appliquer les règles d’essai : préparation du matériel, désignation des officiels, respect de la planche d’appel et nombre d’essais autorisés
5. Sem. 11

   Organiser une compétition de saut en hauteur

   • Réaliser les activités préparatoires utiles au saut en hauteur : sauts à saute-mouton, à cloche-pied et à pieds joints pour préparer le franchissement en hauteur
6. Sem. 12

   Organiser une compétition de saut en hauteur

   • Franchir une barre en utilisant un procédé de saut adapté et une réception douce : course d’élan rapide, attaque, rouleau ventral ou ciseau, puis réception contrôlée avec fair-play
7. Sem. 13

   Organiser une compétition de saut en hauteur

   • Franchir une barre en utilisant un procédé de saut adapté et une réception douce (suite)
8. Sem. 14

   Organiser une compétition de saut en hauteur

   • Appliquer les règles d’arbitrage du saut en hauteur au cours d’une rencontre : préparation de l’élastique et de la fosse, rôle des juges, interdiction de toucher l’élastique ou de passer dessous
9. Sem. 15

   Organiser une compétition de triple saut

   • Réaliser les activités préparatoires utiles au triple saut : saut à cloche-pied, sauts à pieds joints, saut en extension et réception accroupie pour préparer la coordination
10. Sem. 16

    Organiser une compétition de triple saut

    • Exécuter le triple saut en respectant la séquence technique complète : course d’élan rapide, appel sans mordre et enchaînement « un pied, le même, l’autre pied, les deux pieds »
11. Sem. 17

    Organiser une compétition de triple saut

    • Organiser une rencontre de triple saut et en appliquer les règles d’essai : préparation du matériel, désignation des officiels, respect de la planche et nombre d’essais autorisés avec fair-play

1. Sem. 18

   Intégration du palier 1

   • Intégrer des activités motrices, des règles de base et des techniques simples dans des situations de compétition en sports individuels
2. Sem. 19

   Participer à un concours de lancer de précision (ou d’adresse)

   • Balle de tennis et cible placée à 1,5 m du sol, à 6 m (filles) ou 7 m (garçons) : toucher le cœur de la cible.
3. Sem. 20

   Participer à un concours de lancer de précision (ou d’adresse)

   • Balle de tennis et cible placée à 1,5 m du sol, à 6 m (filles) ou 7 m (garçons) : toucher le cœur de la cible.
4. Sem. 21

   Participer à un concours de lancer de précision (ou d’adresse)

   • Balle de tennis et cible placée à 1,5 m du sol, à 6 m (filles) ou 7 m (garçons) : toucher le cœur de la cible.
5. Sem. 22

   Participer à un concours de service de balle (volleyball)

   • Filet à 2 m du sol, service à 4,5 m : faire passer la balle au-dessus du filet, dans les limites du terrain.
6. Sem. 23

   Participer à un concours de service de balle (volleyball)

   • Filet à 2 m du sol, service à 4,5 m : faire passer la balle au-dessus du filet, dans les limites du terrain.
7. Sem. 24

   Participer à un concours de service de balle (volleyball)

   • Filet à 2 m du sol, service à 4,5 m : faire passer la balle au-dessus du filet, dans les limites du terrain.

Objectif · Organiser une compétition de basketball

1. Sem. 25

   Participer à une compétition de tir au but

   • Ballon de football junior posé à 5 m (filles) ou 6 m (garçons) de la ligne de but : la faire franchir au ballon.
   • Tirer au panier et assurer la parade face à l’adversaire : shoot et parade
2. Sem. 26

   Participer à une compétition de tir au but

   • Tirer au panier et assurer la parade face à l’adversaire (suite)
3. Sem. 27

   Participer à une compétition de tir au but

   • Tirer au panier et assurer la parade face à l’adversaire (suite)
4. Sem. 28

   Participer à une compétition de conduite de balle

   • Maîtriser les passes de base pour faire circuler la balle : passe
   • Se démarquer et contrôler la balle pour enchaîner le jeu : démarquage et contrôle
5. Sem. 29

   Participer à une compétition de conduite de balle

   • Conduire la balle en dribble sans perdre le contrôle
   • Appliquer correctement les remises en jeu et les pénalités : remise en jeu et pénalité

Objectif · Jouer un match de basketball

1. Sem. 30

   Participer à une compétition de conduite de balle

   • Organiser l’attaque et la défense d’équipe pendant le jeu
   • Jouer un match de basketball en mobilisant les techniques élémentaires et les règles de jeu

Objectif · Organiser une course de relais

1. Sem. 31

   Participer à une course de vitesse ou d’obstacles

   • Maîtriser la tenue du témoin dans une course de relais
   • Maîtriser le passage du témoin dans la zone prévue
   • Maîtriser la réception du témoin sans casser l’allure de course
2. Sem. 32

   Participer à une course de vitesse ou d’obstacles

   • Coordonner l’équipe pour maintenir la vitesse et l’ordre des relayeurs : techniques et tactiques de course de relais
   • Appliquer les règles de jeu et de fair-play propres à la course de relais
   • Participer à une course de relais en respectant techniques, tactiques et règles : course de relais en situation de compétition

1. Sem. 33

   Participer à une épreuve de saut en longueur, en hauteur ou de triple saut

   • Saut en longueur, saut en hauteur (rouleau ventral, ciseau) ou triple saut : course d’élan rapide, appel sans mordre la planche, réception ; performances attendues fixées par le guide.
2. Sem. 34

   Participer à une épreuve de saut en longueur, en hauteur ou de triple saut

   • Saut en longueur, saut en hauteur (rouleau ventral, ciseau) ou triple saut : course d’élan rapide, appel sans mordre la planche, réception ; performances attendues fixées par le guide.
3. Sem. 35

   Participer à une épreuve de saut en longueur, en hauteur ou de triple saut

   • Saut en longueur, saut en hauteur (rouleau ventral, ciseau) ou triple saut : course d’élan rapide, appel sans mordre la planche, réception ; performances attendues fixées par le guide.
4. Sem. 36

   Intégration du palier 2

   • Intégrer des règles de base, des activités motrices, des techniques simples et des systèmes de jeu dans des situations de compétitions en sports collectifs avec comme dominantes le relais, le basketball